Первый этап
Одновременно резким движением головы и плечевого пояса, направленным в сторону-назад-вниз, пловец создает момент вращения, который усиливается мягким толчком рук от стенки в противоположную сторону. Вращение останавливается ногами, когда они коснутся стенки бассейна. Повернувшись, пловец погружается под воду, одновременно посылая руки вперед. Туловище располагается параллельно поверхности воды на глубине 10—20 см. Толчок ничем не отличается от толчка при других поворотах. При плавании способом брасс первые плавательные движения начинают руками, как и при плавании способом баттерфляй.
Повороты при комплексном плавании
При соревнованиях в комплексном плавании на 200 и 400 м пловец плывет сначала способом баттерфляй, затем на спине, потом брассом
и заканчивает дистанцию кролем. Смена способов происходит после поворотов. Это отражается на технике выполнения поворотов.
Первый этап проплывается баттерфляем. Его нужно закончить по правилам плавания этим способом. Второй этап — на спине. Его тоже нужно начать в соответствии с правилами плавания на спине. Пловец подплывает баттерфляем к поворотному щиту и кладет руки на щит прямо перед собой на высоте 20—30 см над уровнем воды. Группируется, сгибая ноги в коленных и тазобедренных суставах, и поворачиется на спину, погружаясь при этом на глубину около 50 см, приходя в исходное положение для толчка при плавании на спине.