« Пятнашки в воде | Главная | Завладей мячом »
Прыжки в круг
Автор: admin | 29 Сен 2008
Применяя различные игры, можно легко и быстро добиться от занимающихся овладения техникой сначала простых, а затем и сложных спортивных прыжков в воду.
При проведении игр, связанных с прыжками в воду, нужно, прежде всего, увеличивать не высоту, с которой будет выполняться прыжок, а сложность его выполнения.
Прыжки в круг, лежащий на воде
Для круга может быть использована велосипедная камера или обруч, обмотанный материей.
Каждый из играющих делает по пять прыжков с тумбочки в круг.
Победителем считается тот, кто меньшее количество раз коснется круга.
Поймай мяч во время прыжка
в во06 ИгРаЮщие выполняя определенное количество попыток, прыгают ПЛ1|„5 “огами или головой вперед. Прыгать можно с тумбочки или с однометрового тоамплиня К
Находясь в полете, игрок должен поймать мяч, который пролетает от него на определенном расстоянии. Мяч бросает партнер на постоянную высоту и с определенной скоростью.
Цель данных игр состоит в том, чтобы научить занимающихся простым приемам обращения с мячом, ловле и переброске мяча, плаванию с мячом и без него, ориентировке на поле во время игры.
Эги игры дают большую нагрузку на организм, поэтому преподаватель должен строго регламентировать их продолжительность.
Темы: Новости |
Комментарии закрыты.