« Обманные движения | Главная | Ловля мяча »
Заслоны руками
Автор: admin | 29 Сен 2008
Заслоны руками и туловищем. Этот технический прием наиболее часто применяет вратарь, чтобы закрыть пространство в воротах во время броска мяча противником, а также игроки линии защиты с целью помешать произвести бросок в ворота. Выполняется он следующим образом. Сохраняя вертикальное положение тела в воде, пловец делает частые поддерживающие одновременные или разноименные движения ногами, как при плавании способом брасс или «на боку» (не разгибая полностью ног в тазобедренных суставах). Руки он держит под водой и выполняет ими различные движения в стороны-вверх, стремясь остановить
мяч.
Техника игры с мячом. Техника владения мячом складывается из следующих приемов: поднимания и держания мяча, остановки и ловли мяча; перемещения игрока с мячом; бросков, толчков и переводов мяча с места и в движении и ударов по мячу.
Приподнимание и держание мяча. Это первый из приемов игры с мячом, которому должен научиться начинающий ватерполист.
Существует несколько способов приподнимания мяча с воды. Наиболее простой в техническом исполнении — это подведение ладони с широко расставленными в стороны пальцами под мяч, лежащий на воде. Этот прием получил название подъема мяча с воды подхватом (рис. 46).
Поднять мяч, лежащий на поверхности воды, можно и другим способом. Игрок кладет ладонь с широко расставленными пальцами сверху на мяч, а затем энергично поворачивает кисть одновременно с мячом наружу так, чтобы мяч оказался на ладони, и приподнимает его над водой (способ подъема мяча подхватом с поворотом кисти наружу — рис. 47).
Темы: Новости |
Комментарии закрыты.